Zdrowie

Co jeść, a czego nie jeść w ciąży?

Ciąża to stan szczególny w życiu każdej kobiety. Nie tylko wymaga troski o siebie, lecz przede wszystkim o rozwijające się dziecko. Co niezwykle ważne kluczowe podczas tego okresu jest to, aby do ciała dostarczać odpowiednie składniki odżywcze w postaci pokarmu,…

Dieta wegańska – przepisy są łatwe i gwarantują świetny smak!

Jeśli komuś wydaje się, że stosowanie diety wegańskiej, czyli całkowicie pozbawionej produktów zwierzęcych, jest trudne, to jest w błędzie. Nie bez powodu ten sposób żywienia zdobywa coraz większą popularność. Warto dowiedzieć się na jego temat więcej i zacząć go stosować…

Czym grozi niedobór snu?

Podczas swobodnych przyjacielskich rozmów często słychać komentarze, że doba jest za krótka i przydałoby się ją rozciągnąć. Jest to oczywiście efektem często zbyt dużej ilości zadań w ciągu dnia, nagromadzonej pracy, czy też innego typu zajęć, których nie da się…

Preparat na oczy – jaki wybrać i jak go stosować?

Wiele osób ma problemy ze wzrokiem. Godziny pracy przy komputerze, nieustanny kontakt ze smartfonem, oglądanie telewizji, to wszystko ma wpływ na pogorszenie narządu wzroku. Tymczasem człowiek ma tylko jedną parę oczu, która musi wystarczyć na całe życie. Okulary czy soczewki…

Dlaczego warto wdrożyć kremy z peptydami do codziennej pielęgnacji?

Marzeniem wielu kobiet jest zachowanie gładkiej cery na długie lata. Oczywiście, nie da się zatrzymać czasu, ale rynek kosmetyczny umożliwia obecnie opóźnienie procesu powstawania zmarszczek. Rzecz jasna, nie wystarczy zainwestować w dobrej jakości kosmetyki. Duże znaczenie ma również to, w…